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spa밀크티 3잔의 영양가치

영양소
홍차만의영양성분
홍차영양성분비율(성인일일영양권장량대비) 우유만의 영양성분 우유영양성분비율(성인일일영양권장량대비) 밀크티3잔에 포함된 총 영양성분량
Minerals:
Calcium
Zinc
Potassium
Manganese

-
-
97mg
0.8mg

-
-
3%
-

108mg
0.36mg
135mg
-

15%
5%(여),4%(남)
4%
-

108mg
0.36mg
232mg
0.8mg
Vitamins:
Thiamin(B1)
Riboflavin(B2)
Vitamin(B6)
Folate
Niacin
Pantothenate
Vitamin B12

-
57mcg
-
-
0.57mg
-
-

-
5%(여),4%(남)
-
-
4%(여),3%(남)
-
-

36mcg
162mcg
54mcg
5.4mcg
0.09mg
0.3mg
0.36

5%(여),4%(남)
15%(여),13%(남)
5%(여),4%(남)
3%
1%(여),1%(남)
-
24%

36mcg
219mcg
54mcg
5.4mcg
0.66mg
0.3mg
0.36mcg

spaNotes: *1cup = 190ml, Portion of mil in 1 cup = 30ml
filler filler fillMilk applied: semi-skimmed milk(시중에서 흔히 구할수 있는 지방을 조금 제거한 우유) 

자료출처:Tea council in UK

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